7 Manfaat Madu Sebelum Tidur
Madu sangat baik untuk menjaga kesehatan, salah satu cara yang baik mengonsumsi madu adalah meminumnya ketika sebelum tidur. Berikut 7 manfaat mengonsumsi madu sebelum tidur: 1. Membuat tidur nyenyak Insulin dapat merangsang pelepasan tryptophan di otak. Tryptophan kemudian diubah…
